كيف ممكن ان نقلل ساعات نومنا؟
مـحـبــة
اذا علمت ان العمر يمضي بسرعة وان ايامه معدوده وان النوم الكثير يضيع هذا العمر فينبغي ان تنظمي وقتك وان تستعيني بذلك على النوم مبكرا من غير اثقال للمعدة وكذلك النية القوية في الاستيقاظ لصلاة الفجر مثلا ثم قراءة كتب الصالحين قبل النوم في احوالهم ومجاهدة انفسهم في التقليل من النوم والطعام والكلام فيما لا فائدة فيه مع كثرة الدعاء في ان الله تعالى يقنعك بالقليل من المنام
دار المصطفى
الحبيب ابو بكر المشهور
فاتبعوني 
الحبيب عمر بن حفيظ
الحبيب علي الجفري
نسيم الشام