اما الرسول صلى الله عليه واله وسلم فانه لا يجافي احبابه فانظري فلقد ذكرتي سببا من الاسباب وهو قلة صلاتك وسلامك عليه صلى الله عليه واله وسلم  فاكثري منها وادنى الكمال 300 مرة في اليوم , ثم تحتاجين الى ان تشتكي الى الله حالتك في ظلمة من الليلوفي خلوة من الناس وتسالين الله تعالى ان يقطع كل حجاب بينك وبين رسول الله صلى الله عليه واله وسلم ..ثم حاولي ان تحضري مجالس الذكر والصلاة عليه واستمعي الى بعض الدروس والمحاضرات التي تتحدث عن اخلاقه وصفاته وشمائله ورحمته وحبه لامته وقراي كتب الشمائل المحمدية و الخصائص الكبرى للامام السيوطي ..واذا جاءتك الخواطر فاعرضي عنها واطرديها ولا تلقي لها بالا فانها من النفس او الشيطان واذا جاءتك تلك الخواطر فارفعي بصرك الى السماء وخذي نفسا عميقا واغمضي عينيك وقولي بصوت مرتفع قليلا : الله مع مد اللام وان شاء الله يحترق ذلك الخاطر وكذلك اوصيك ب: رب اشرح لي صدري 100 مرة يوميا
يمكنك ان تقراي كتاب الشفا لحقوق المصطفى للقاضي عياض فانه نفيس وعجيب ومؤثر ان شاء الله تعالى